如何使用3合1身體按摩機雕塑線條

快速解答

使用您的 3 合 1 身體按摩機分三個階段：準備皮膚與裝置、進行加熱滾動按摩，然後啟動 EMS 進行局部塑形。

使用您的 3 合 1 身體按摩機逐步指南

1. 步驟 1：準備您的皮膚與裝置： 清潔目標區域，塗上一層薄薄的按摩油或乳液以減少摩擦。插上電源，先選擇加熱功能。讓它預熱 1 至 2 分鐘。 常見錯誤：在乾燥皮膚上使用裝置會造成不適，並降低滾動效果。務必使用油或乳液。
2. 步驟 2：開始滾動按摩： 將滾動強度調至低檔。將滾動頭平貼皮膚，緩慢地以長而向上的方式移動機器。每個區域（例如大腿、腹部、手臂）停留 3 至 5 分鐘。避免在同一位置停留超過 10 秒。 檢查點：若感到夾痛或壓力過大，請降低強度或添加更多油。滾動應感覺像紮實的揉捏，而非夾痛。
3. 步驟 3：啟動 EMS 進行局部塑形： 滾動後，切換至 EMS 模式。從最低強度開始。將電極片（若為分離式）或滾動頭（若為整合式）置於肌肉腹部。保持靜止或非常緩慢移動。讓機器總共運行 10 至 15 分鐘，輪流在不同區域進行。 常見錯誤：過快移動 EMS 電極片會降低肌肉參與度。請在一個肌群上穩定停留 30 至 60 秒後再移動。
4. 步驟 4：冷卻與清潔： 關閉裝置，用濕布擦拭滾動頭。請勿將機器浸入水中。在護理區域塗抹溫和保濕產品。多喝水，幫助排出護理過程中釋放的代謝廢物。 檢查點：若皮膚泛紅或感覺過度敏感，下次使用時請縮短護理時間。輕微泛紅是正常現象，應在 30 分鐘內消退。

產品焦點

• 3 合 1 身體按摩機 電動滾動 EMS 加熱身體塑形裝置: 滾動技術深層肌肉舒緩：電動滾輪輕柔揉捏並伸展您的肌肉，釋放緊繃糾結，促進深層放鬆。此滾動動作直接有助於身體塑形，幫助分解緊繃、改善肌肉線條，為後續 EMS 做好準備。